Guía para no mandar un «Hola» a las 2 de la mañana

Guía para mandar a la mierda el duelo y volver a decir hola a la mañana nació de una conversación entre una madre y su hija.

Cuando mi hija pasó por su primera gran ruptura, vi cómo ese dolor que muchos adultos minimizan podía convertirse en un auténtico terremoto para un adolescente. Quería ayudarla, pero también darle algo a lo que pudiera volver una y otra vez cuando sintiera que no podía más. Así empezó este libro.

No encontrarás teorías complicadas ni un manual escrito por una psicóloga. Encontrarás las palabras de una madre que intentó acompañar a su hija con todo el cariño del mundo. He reunido reflexiones, ejercicios, preguntas, pequeños retos y herramientas que ayudan a entender las emociones, recuperar la autoestima y descubrir que el final de una relación no es el final de la vida.

Ojalá este libro acompañe a muchos adolescentes que hoy sienten que nunca volverán a sonreír. Porque, aunque ahora parezca imposible, llegará un día en el que volverás a levantarte con ilusión, mirarás hacia atrás y entenderás que aquello que tanto dolió también te ayudó a crecer.

Y ese día… volverás a decir hola a la mañana.